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雾霾来袭,中小学体育课咋上?

http://www.hteacher.net 2015-12-05 13:38 教师网 [您的教师考试网]

“北京,严重污染,PM2.5爆表……”

12月1日早晨,北京市海淀区某小学的李老师拉开窗帘,一边刷牙一边打开手机,查看当天的空气质量。

作为一名体育教师,李老师的生活习惯已经被雾霾改变了。他每天早上起来的第一件事,就是查看当天的空气质量指数,以此决定戴不戴口罩,他的体育课是在室内上还是在室外上。

很快,李老师接到了学校通知:因持续重污染状态,北京市教委启动空气重污染应急橙色预警,学校停止户外活动,并根据情况自行调整课程安排。

PM2.5、雾霾,这些几年前人们还很陌生的名词,如今已经走进并影响着学校的日常教学与管理。

雾霾对儿童的影响更为严重

同样在今天早上,北京市民刘女士正准备送9岁的儿子上学,望着窗外灰蒙蒙的天,她皱起了眉头。一旁的儿子则拆开一只带呼吸阀的防尘口罩,熟练地给自己戴上。

“我们大人还好,可孩子们抵抗力弱,又不会保护自己,这个年龄正是爱跑爱跳的时候,真让人操心。”刘女士说。

那么,雾霾对孩子的影响究竟有多大?

“2013年世界卫生组织已经把雾霾列为一类致癌物质,对青少年学生,尤其是小学生来说,雾霾的影响更为严重。”中国胸外科医师协会常务副会长、首都医科大学宣武医院胸外科主任支修益告诉中国教育报记者,“一是身体还没发育完全,抵抗力比较弱;二是这种天气下,孩子的年龄越小,他患呼吸病的年龄越是前移,如果本身患有哮喘、支气管炎,影响就更严重。”

北京儿童医院呼吸科专家秦强表示,从生理结构而言,孩子没有鼻毛,防御能力弱,雾霾更容易侵入;孩子的个头比成人小,离地面更近,更容易吸入雾霾颗粒物。另外,相同体积的颗粒物进入孩子身体,扩散以后产生的危害比进入成人身体更大。

多年的临床数据表明,孩子们常见的呼吸系统疾病,如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病都与雾霾天气有着密切关系。

北京市中关村第一小学体育教师李世光说,学校会根据当天的空气质量指数调整体育课的安排,但年龄小的学生往往待不住,“老在室内待着他们难受,还跟我们说‘老师让我们出去玩吧,我们不怕’,学生不怕,可我们不能不考虑他们的健康啊”。

教室装空气净化器“靠谱”吗?

雾霾对人体的伤害目前还没有科学数值能准确衡量,但许多家长已经坐不住了。从去年开始,就有一些学生家长自发凑钱,给教室添置空气净化器。

“一个空气净化器三四千元,如果全班家长集资,每人不用100元就能给孩子一个清洁的环境。”“教室内人口密度大、空气流动性差,雾霾天更影响孩子健康。”在北京某小学的家长QQ群里,记者看到这样的讨论。

在教室安装空气净化器,教育部门允许吗?确实有用吗?

记者查询发现,目前,各地教育部门还没有这方面的规定。因此,即使家长愿意自费,学校也应根据各校情况来决定是否接受,比如空间大小、电压是否允许、嗓音是否影响教学。

李世光告诉记者,中关村一小目前还没有遇到家长有这种要求:“如果真安了净化器可能又有新的问题,比如维护、不同班级之间可能攀比等。”

北京某小学校长告诉记者,即便家长愿意集资购买,但学校方面在这一问题上仍有不少顾虑。教室对于用电安全有较高的规范,基本都是暗插头,但安装空气净化器可能就需要明插头,存在安全隐患。此外,空气净化器的滤芯需要经常更换,谁来购买、谁来负责安装等后续问题都很麻烦。

目前市面上的净化器类型一般是通过门窗紧闭、室内进行内循环来达到净化目的。支修益认为,要看学校的位置、环境,“如果学校在重度雾霾区域,全年平均PM2.5指数都高,或者在重工业区附近,确实需要的话,不管谁出钱都应该买”。

中国环境科学研究院副院长柴发合告诉记者:“空气净化器需要紧闭门窗使用,教室人多,但环境太封闭对身体并不好。我个人认为,如果要添置,应该选择既能过滤外部脏空气,又能给教室送进干净空气的新风系统。”

北京西城区一位小学教师则反对在教室安装空气净化器:“空气净化器要在一个相对封闭的环境中使用,几十个学生呼出的二氧化碳,会使得教室里的空气十分浑浊,长时间闷在教室里,不利于学生健康,而且还容易引发流感、手足口病等流行性疾病。”

采访中,几位专家和教师均表示,天气好时勤通风换气、天气不好时紧闭门窗,是教室环境简便可行的防护方法。

雾霾天体育课该如何上?

雾霾还将长期持续已经成为客观事实。以北京为例,根据该市环保局发布的空气质量状况显示,2014年北京PM2.5重污染日45天,占1/8。

“空气治理是个长期的过程,在这过程中,我们还是要以预防、防护为主。”柴发合说。

北京大学儿童青少年卫生研究所所长马军认为,在重度雾霾情况下,室内室外的空气污染指数差距较小,即便在室内,剧烈运动同样会给人体带来很大危害,因此并不适合进行体育锻炼。“而一旦雾霾指数达到橙色预警,少年儿童应尽量减少运动或者选择从事一些相对静态的活动。”

那么,除了“最严重”那几天,学生们可以如何锻炼呢?各地中小学在积极创新,想方设法地为科学锻炼创造条件。有的将体育课改为室内理论课,有的斥巨资建“气膜体育场”,中关村一小则尝试开发了一套较为完整的室内活动方案,受到不少专家认可。

2013年底,该校的学生健康管理社团提出,即使在雾霾天,同学们也有强烈的体育锻炼愿望和需要。少年儿童在雾霾天究竟能不能锻炼?如果锻炼又需要注意一些什么问题?

带着这些问题,学生们在经过前期调研,并与来自体育、医疗等方面的20多位专家面对面“研讨”后,自己编写了《雾霾天儿童少年室内锻炼方法手册》。

这本48页厚的手册,以图文并茂的形式,介绍了包括柔韧性练习、力量训练、协调性训练等在内的一系列适合雾霾天少年儿童室内锻炼的方法,主要形式有窗边操、垫上操、桌椅旁操等。

不仅如此,学生们跟教师商量后,自己划定了一个“红线”:空气质量指数超过200时,就停止室外活动,改为以“不明显增加肺部通气量”为原则的室内锻炼。而当指数在100以内时,要尽量给学生安排跑跳的活动,“趁天气好赶紧跑”。

李世光做了一个记录,在执行室内锻炼手册近一年的时间里,学校所在地空气质量指数超过200的天数大概占一半,“所以这个手册经常使用,而且里面的操已经基本规范,我们还录了几套规范动作供大家学习”。

那么,学生的反馈如何呢?李世光说:“学生们不可能说非常喜欢,毕竟还是喜欢室外活动,这都是没有办法中的办法。”该校体育组的教师认为,还需要投入更多的时间和力量,加强趣味性、游戏性活动的开发,“要内容丰富、能激发学生兴趣、能满足学生活动的要求,并且是科学的锻炼方式”。

郭建军建议,中小学生在雾霾天气下应尽量选择一些对身体影响小、吸氧量小的项目进行锻炼,避免由于呼吸频率加快、呼吸深度加深等加大可吸入颗粒物对肌体的危害程度。

责任编辑:lmj18

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